湖南邵陽(yáng)的**豬血粑子**（又稱(chēng)“血粑豆腐”或“豬血粑”）是當(dāng)?shù)貥O具特色的傳統(tǒng)美食，尤其在邵陽(yáng)下轄的隆回、邵陽(yáng)、新邵等縣區(qū)廣受歡迎。它以獨(dú)特的風(fēng)味和制作工藝聞名，是湘菜中一道充滿(mǎn)鄉(xiāng)土氣息的代表性食品。

### **原料與制作工藝**

1. **主要原料**：

- 新鮮豬血

- 嫩豆腐

- 五花肉（或臘肉）

- 食鹽、辣椒粉、花椒粉等調(diào)料

2. **制作步驟**：

- **揉制**：將豆腐捏碎，加入豬血、剁碎的五花肉及調(diào)料，反復(fù)揉搓均勻，形成黏稠的混合物。

- **定型**：捏成橢圓或圓球狀（大小如拳頭），表面抹上豬血使其光滑。

- **熏制**：用松柏枝、谷殼、橘皮等材料煙熏，歷時(shí)1-2周，直至外皮黑亮、內(nèi)里緊實(shí)。

### **歷史傳說(shuō)**

豬血粑子的起源與當(dāng)?shù)孛袼紫⑾⑾嚓P(guān)。相傳明代邵陽(yáng)山區(qū)匪患頻繁，村民為儲(chǔ)備食物，將易腐的豆腐、豬血和肉混合熏干，制成耐儲(chǔ)存的干糧，后演變?yōu)楣?jié)日美食。

### **食用方法**

- **清蒸切片**：蒸熟后直接切片食用，保留煙熏香氣。

- **炒菜**：搭配蒜苗、辣椒、臘肉爆炒，咸香下飯。

- **火鍋燉煮**：切片加入火鍋，吸收湯汁后風(fēng)味更濃郁。

### **文化意義**

- **年節(jié)象征**：邵陽(yáng)人過(guò)年必備豬血粑子，寓意團(tuán)圓和豐收。

- **鄉(xiāng)愁載體**：對(duì)在外游子而言，它是家鄉(xiāng)味道的寄托。

- **非遺傳承**：部分區(qū)域?qū)⑵浼{入傳統(tǒng)技藝保護(hù)項(xiàng)目。

### **注意事項(xiàng)**

- 因含鹽量較高且經(jīng)過(guò)熏制，建議適量食用，高血壓人群需注意。

- 正宗豬血粑子講究手工制作，市售品需辨別真?zhèn)巍?

豬血粑子憑借其粗獷的煙熏味和扎實(shí)口感，成為湘西飲食文化的縮影。若有機(jī)會(huì)到邵陽(yáng)，不妨親自品嘗這份充滿(mǎn)山野氣息的匠心美味！#邵陽(yáng)食材#

(責(zé)任編輯：佚名)