隨著年齡的增長(zhǎng)，我們常常會(huì)聽到有些老朋友提及自己的聽力問(wèn)題。他們可能會(huì)使用助聽器等設(shè)備來(lái)幫助自己更好地溝通。但是，是否有更多的人意識(shí)到聽力下降是一個(gè)逐漸不可逆轉(zhuǎn)的過(guò)程呢？作為一名普通人，我并不想進(jìn)入專業(yè)領(lǐng)域，但是我卻發(fā)現(xiàn)了一些小秘密，可以幫助我們保護(hù)自己的聽力和耳朵健康。這些經(jīng)驗(yàn)值得與大家分享。1、睡覺(jué)時(shí)側(cè)臥，扶起外耳...