在浙江省的三門縣，有一個特別的村莊，這里的居民們以海鮮為日常午餐，而且他們會同時使用三種海鮮烹飪。這種被當地人視為家常便飯的食物就是海鮮炒年糕，這個神奇的村落名叫上蘇村，它位于三門縣境內。海鮮炒年糕是浙江三門縣的一道地道美食。在軟滑的年糕中融入去了殼的蟶子、小白蝦和牡蠣等海鮮，由于是自家烹飪，可以根據個人喜好調整海鮮的數量。對于那些生活在內陸地區的人來說，這樣的午餐顯得格外奢華。 住在臺州三門縣上蘇村的65歲柯小英外婆，就打算用這種方式為自己準備午飯。她強調自己做的海鮮炒年糕與餐館里的不同，更具家庭風味。 - 食材：500克蟶子、500克牡蠣（去殼）、100克小白蝦、100克豬肉、1個雞蛋、500克小白菜、適量的小蔥、生姜、大蒜、鹽、醬油和料酒。 - 制作方法： 1. 將牡蠣去除外殼，取出肉。 2. 在鍋中加入鹽、姜、蒜和料酒，煮沸后將蟶子焯水。 3. 去除蟶子的殼，只保留肉。 4. 打散雞蛋并攪拌均勻備用。 5. 瘦肉剁成末，小白菜切小段，備用。 6. 快速翻炒雞蛋一分鐘后出鍋待用。 7. 先放入肉末、蔥段和蔬菜進行翻炒。 8. 加入年糕繼續翻炒。 9. 炒2分鐘后，加入料酒、醬油和鹽調味。 10. 當年糕變得軟糯后，將準備好的海鮮和雞蛋倒入鍋中一同翻炒。 11. 繼續翻炒約5分鐘，待所有食材充分融合，即可出鍋享用。 這不僅僅是一道美食，更是上蘇村居民對家鄉風味的獨特詮釋。

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