你是否曾好奇過女明星們為何總能保持令人羨慕的好身材？其實原因很簡單，隨著胖瘦與收入和人氣掛鉤，減肥變得不再困難。而我們普通人呢？從冬天大吃特吃到如今，似乎已經失去了控制。但不管怎樣，健康總是我們的首要考慮。衣服雖然能穿，但身材管理依然是不可或缺的。

在追求健康的道路上，我們或許都曾立下過減肥的決心，甚至嘗試過幾天餓肚子的方法，但往往都以失敗告終。這并不是因為我們缺乏毅力，而是因為節食對于減肥來說并不奏效。實際上，我們可以轉變策略，從改善早餐開始，即使不增加運動量，也能迅速達到減重的效果。不妨從明天起，試試張鈞?GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGG

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