最近天氣轉涼，早晨送孩子去幼兒園發現很多孩子咳嗽。所以今天依媽就給大家分享6道止咳的食品，大人孩子都可以吃哦！

1、橙子蒸川貝

材料：五克川貝、橙子一個

做法：首先把橙子洗干凈，然后切開一個蓋，用勺子在橙子中間挖一個坑，把川貝放入橙子里面，然后蓋上橙子蓋，放碗內蒸，蒸2小時，放至溫熱食用即可。

2、川貝冰糖蒸雪梨

材料：五克川貝、一個大雪梨、冰糖

做法：

1)把川貝磨成粉。

2)雪梨切成5毫米的片。

3)梨片放碗里，放上一些川貝粉和冰糖，依次放好。

4)蒸30分鐘即可。

3、山楂銀耳雪梨盅

食材:雪梨一個，銀耳三十克、山楂干十克、冰糖五克

1)雪梨削皮，從雪梨下方挖個洞把梨核挖出，不要把梨子挖穿

2)洗凈銀耳和山楂干，用熱水泡發

3)把梨子里面塞滿冰糖和山楂干

4)鍋中倒入水，放入銀耳、山楂干和梨子，適量冰糖，小火燉20分鐘

5)燉至梨子爛熟即可

4、桔子罐頭

食材：桔子五個、50g冰糖

把桔子剝開，掰成瓣備用。鍋里燒水，冰糖放鍋里化開。放入桔子瓣等鍋燒開后，改中火再煮5分鐘即可

5、冰糖蘿卜

食材：白蘿卜一百克、冰糖少許、蜂蜜一勺

1)白蘿卜去皮，削成圓柱形。

2)蘿卜中間挖一個圓形洞。

3)冰糖放到蘿卜中間，蒸半小時。

4)蘿卜拿出來后，蘿卜加入蜂蜜。

6、枇杷糖水

食材：5個新鮮枇杷、適量冰糖、適量水

1、枇杷洗干凈后用勺子刮一遍枇杷。

2、把枇杷剝皮。

3、切開，去核，白膜。

4)鍋里面加水沒過枇杷，開鍋后加冰糖

5、小火煮至冰糖融化，涼了后可以開吃啦。

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(責任編輯：佚名)