第一天：探索大理古城與洱海西線風光

• 上午：
  建議早早前往龍龕碼頭，在日出前30分鐘到達，欣賞紅杉樹和水中倒影構成的獨特“洱海之門”剪影。穿著白裙站在水中的石階上拍照，光影效果尤為出色。

中午：

• 磻溪S灣：騎行或乘車前往這里拍攝風景，上午順光拍攝最佳，但要避開10:00-15:00的旅行團高峰時段。

下午：

• 喜洲古鎮：打卡白族建筑美學代表作轉角樓和喜林苑，欣賞四季變換中的稻田黃墻美景。品嘗現烤紅糖或玫瑰口味破酥粑粑，并體驗傳統的扎染工藝。

晚上：

• 海舌公園：免費入園，在三面環水的環境中拍攝“夫妻樹”剪影，感受洱海夜晚的寧靜與美好。

第二天：游覽洱海東線風光

• 上午：
  雙廊古鎮：欣賞洱海風光和人文景觀。提前在“雙廊藝術小鎮”公眾號預約免費參觀楊麗萍太陽宮，在玉幾島觀景臺拍攝洱海水面的完美倒影。

• 南詔風情島：從雙廊乘船前往，票價為50元。島上不僅有白族本主文化雕塑群，還有許多自然風光等待探索。

• 小普陀：冬季（11月至3月）可以觀察海鷗棲息的場景；夏季則可拍攝袖珍島禪意景觀。
  文筆村：打卡彩虹公路+海岸線，穿亮色衣服拍電影感大片，在嶼見·咖啡270°海景露臺休息賞景。

• 理想邦：17點后人少，欣賞圣托里尼風格的純白建筑與三角梅瀑布，拍照出片效果極佳。但請注意不要擅闖高端酒店內部區域。

第三天：蒼山、崇圣寺三塔和興盛大橋之旅

• 上午：
  乘坐感通索道上山，纜車穿越峽谷后可俯瞰洱海煙波。
  寂照庵：“中國最美尼姑庵”，滿院多肉與繡球花。11:30-13:00間可品嘗20元的自助齋飯，并在光盤時獲得住持手寫的福簽。

• 珍瓏棋局、清碧溪：從寂照庵出來后可以前往體驗獨特的人文和自然景觀。

• 崇圣寺三塔：大理地標之一，可在外圍免費拍攝三塔倒影或購票入內參觀南詔文物，在聚影池拍對稱倒影。
  興盛大橋：具有歐式風格的橋梁。晚上可在此欣賞夜景，搭配復古穿搭拍照，很有“倫敦大片”的感覺。

美食推薦：

• 菌菇火鍋：推薦七朵山珍店品嘗松茸+雞樅菌湯鍋。
  白族菜：老漁家石板燒的包漿豆腐+烤五花肉值得一試。
  小吃：喜洲楊記破酥粑粑有玫瑰紅糖、鮮肉蔥油等口味；還可以嘗嘗金塔傣鄉的傣味手抓飯+泡魯達。

住宿建議：

• 海景控：雙廊洱海邊，淡季300元以上可住親水房，如“洱海醒來”。
  文藝黨：大理古城內人均60元左右可以入住白族小院，例如葉榆路青旅。

(責任編輯：佚名)