早上雞肉不加水不加油很好的烹飪方法，我們今天試試

探索一種獨特的烹飪雞肉方式，無需加水加油，今天就來試試這種方法。

首先，觀看下面的視頻，感受一下這種新穎的雞的做法。你絕對未曾嘗試過如此獨特的烹飪方法。

將整雞處理好后，按照每個關(guān)節(jié)將其切開。

將切好的雞塊放入碗中，加入適量的鹽、生抽、一勺蠔油和少許鹽，攪拌均勻后腌制30分鐘。

之后，將腌好的雞肉放入鍋中，翻炒至半熟。接著，加入洋蔥和其他蔬菜，繼續(xù)翻炒均勻。

將炒好的雞肉放入鍋中，用中小火燉煮約半小時。待時間到后，根據(jù)個人喜好加入綠色蔬菜，再燉煮3分鐘即可。

這種烹飪方法每月一次，不僅美味健康，而且制作簡單。

早上觀看了一個視頻，發(fā)現(xiàn)電影中的烹飪方式如此誘人。今天我們決定嘗試，先將雞肉浸泡在水中讓其自然溶解，然后準備你喜歡的食材。我喜歡洋蔥和辣椒，因此我將它們準備好，加入調(diào)料后即可進行烹飪。

將洋蔥和辣椒切成相等的大小，按照以下步驟進行燉煮：

1. 1分鐘

2. 2分鐘

3. 3分鐘

(責(zé)任編輯：佚名)