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作者：佚名|分類：生活雜談|瀏覽：88|發布時間：2025-01-16

一塊錢都要不了的養胃方，太好用了?。?！

小時候因為是家里最小的，所以有各種好吃的都讓著我，就難免會不節制，那時候也不懂什么八分飽啥的，喜歡吃的就猛吃。不管是吃多了，吃太雜，還是吃了什么涼的東西，奶奶都會取一小勺面粉，一個雞蛋給我做一份雞蛋白面湯，喝下去身體立馬就舒服很多。

這是老一輩的智慧，不是說他們不會養生，而是他們用了最簡單的食材就達到了一定的養生效果，現在都是用各種高檔補品，要么就是啥保健品，吃完效果看不見，還把自己搞的亂糟糟。

奶奶說：面粉是小麥做的，小麥是吸飽了天地的四時之氣，是太陽照射很足的食物，成熟后的小麥是金黃金黃的，可以保肝益血，磨成面粉之后好消化，還讓我們的肝臟添加了一層厚實的保護膜。

面糊湯加上一個雞蛋花，養了肝臟，還補了氣血，所以不管再舊的人都可以煮來吃。

做法真的超級簡單的，大家可以試試。首先要準備好面粉和雞蛋，然后按照步驟一步一步地操作就可以完成這個簡單的小菜肴。

食材：

面粉一勺，大概是50g左右

雞蛋一個

做法：

1、把面粉放入碗里，一邊往里加溫水，注意哦，要溫水，然后一邊用筷子攪拌，攪成沒有疙瘩的面糊糊就行，就像酸奶一樣

2、準備個鍋，往里加個一碗半的水（吃飯的碗），煮開，然后把面糊糊倒進去，記得要攪拌哈

3、把雞蛋打散，等面糊糊再次燒開的時候，放入打好的雞蛋，攪拌均勻，攪拌開的時候也就熟了，可以關火

4、往里加點鹽，再滴兩三滴香油就可以開吃。喜歡吃甜的可以放紅糖，一樣很好吃

總之就是一小勺面粉和一個雞蛋，煮成面糊湯之后喝下去，就可以感覺到身體舒服很多了

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