九旬老中醫(yī)親授：六款養(yǎng)生茶飲秘方，輕松養(yǎng)出好氣色

在古稀之年，一位九旬的老中醫(yī)傳授了六款養(yǎng)生飲品秘方，幫助我們喝出健康與青春的容顏。讓我們一起探索這六大神奇配方，開啟自然健康的養(yǎng)身之旅吧！

第一款：這款飲品不僅好喝到讓人心動，連公主們都會把奶茶換成它呢！只需準備三片姜、五顆紅棗、一把枸杞和一勺紅糖，加200毫升清水煮沸3分鐘后，再加入一瓶純牛奶，享受那溫潤奶香帶來的極致美味。

第二款：針對那些長時間面對電子產(chǎn)品和重視美容的女性，這道豆?jié){是你的不二之選。準備50克胡蘿卜、一小朵蘋果、小半朵銀耳以及25克小米，加600毫升清水，使用破壁機高溫熬煮，你會在口中品嘗到滿滿的膠質(zhì)與香濃絲滑。

第三款：如果你是忙碌生活中經(jīng)常需要補充營養(yǎng)的人群，那么這道以蘋果、山藥、小米和大米為基礎(chǔ)的飲品定會令你滿意。只需將這些食材倒入破壁機中，加入600毫升水，在米糊模式下熬煮25分鐘，享受那份順滑與暖意。

第四款：對于經(jīng)常受失眠困擾的人而言，這道蓮子百合露將會是你的救星。只需要準備20克蓮子、15克百合葉、40克黃豆和15克花生，并加入適量冰糖，用破壁機加600毫升水，設(shè)置豆?jié){模式25分鐘后，你會發(fā)現(xiàn)它的絲滑無渣，每周3次的飲用會讓你一夜好眠。

第五款：如果你家中備有玉米、粑粑糯米、小米、冰糖和純凈水，那么這道香甜可口的玉米汁將是你不可錯過的健康飲品。只需用破壁機打成后加入牛奶攪拌均勻，這款飯店老板推薦的配方定會成為你日常中的美味選擇。

第六款：這并非豆?jié){，而是富含花青素的紫薯、小米和花生搭配制成的飲品。只需將這些食材倒入破壁機中，加水600毫升，在快豆?jié){模式下破壁熬煮，享受那份香甜與細膩的口感。

讓我們一起嘗試并分享這六大養(yǎng)生飲品，讓家人也一同感受這份健康與美味的饋贈吧！

(責任編輯：佚名)