納木措：去一次，凈化一次心靈

納木措：高原上的藍寶石，與愛人共享的人間仙境

位于藏北草原的納木措，海拔約為4700米，宛如一顆璀璨的藍寶石，鑲嵌在這片廣袤的土地上。作為西藏旅行不可或缺的一部分，它不僅是世界上海拔最高的咸水湖，也是中國第三大、西藏第二大湖泊，更是被譽為"三大圣湖"之一，深受古象雄佛法雍仲本教信徒的敬仰。南面的念青唐古拉山，終年積雪，與納木措相映成輝，構成一幅壯麗的自然畫卷。

無論你是初次來訪還是故地重游，納木措都會以其無盡的魅力讓你流連忘返。湖水隨著季節和天氣的變化而變幻色彩，從深藍到淺綠，每一次都是獨一無二的視覺盛宴。清晨的日出、傍晚的落日、漫天繁星和神秘的銀河，每一個瞬間都仿佛在訴說著一個美麗的故事，讓人沉醉其中，難以忘懷。

納木措距離拉薩約220公里，車程大約4小時，可以自駕、拼車或參加拉薩當地的一日游。門票價格為120元。想要全方位體驗納木措的美，建議在湖邊住宿一晚，欣賞日出日落和星空。但要注意，由于這里的環境條件較為艱苦，可能并不適合所有人的習慣，特別是對于有潔癖的旅行者來說，最好自備睡袋以保證舒適度。

在納木措游覽時，一定要注意身體狀況，這里屬于高海拔地區，劇烈運動可能會引起高原反應。保持呼吸平穩，如有不適，可適當吸氧或服用抗高反藥物。提前適應拉薩的海拔環境會更加安全和愉快。

湖邊有許多供游客拍照的動物，但請注意，這些服務都是有償的。在拍攝前務必詢問清楚價格，并盡可能地進行討價還價。例如，如果你想要騎牦牛拍照，應明確了解10元能拍幾張照片、能拍多長時間以及是否可以多人共享等細節。湖邊風大且氣溫較低，晝夜溫差大，務必做好防寒保暖措施，多穿衣服，圍巾、帽子和手套不可少。

旅行時，記得攜帶一些高熱量的食物以備不時之需，如巧克力、牛肉干、葡萄糖或牦牛奶糖。高原紫外線強烈，別忘了帶上防曬霜并保持水分補充，保溫杯是必備的。夏季湖邊的海鷗為納木措增添了幾分生動，你可以準備些干糧來喂食這些可愛的精靈。

在計劃行程時，一定要查看天氣預報，良好的天氣會大大提升攝影效果。前往納木措的方式多樣，除了跟隨旅行社或領隊，你還可以在住宿地尋找拼車服務，青年旅舍通常是拼車的最佳地點。此外，那拉根山口是觀賞納木措全景的絕佳地點，但海拔高、氣溫低，下車欣賞時務必穿上保暖的沖鋒衣或羽絨服。

(責任編輯：佚名)