養生智慧：十二時辰養生口訣與十六字真言在中華文化中，養生一直是一個備受關注的主題。古人根據日月星辰的運行規律和自然變化，總結出了許多養生的經驗和智慧。其中，“十二時辰養生口訣”和“養生十六字真言”就是流傳至今的經典。下面，我們就來詳細解讀這些古老的養生秘訣。一、十二時辰養生口訣三天不吃青，兩眼冒金星。寧可食無肉，不可飯...