• 麗江古城（大研古鎮）: 這座擁有800多年歷史的納西族古建筑群，以其石板路、小橋流水及夜晚熱鬧的四方街而聞名。必打卡地標包括木府（納西土司府邸）、獅子山萬古樓（可俯瞰古城全景），以及象征性的大水車。
• 玉龍雪山: 納西族人心中的神山，終年積雪覆蓋，乘坐大索道可達海拔4680米的冰川公園。周邊活動包括游覽藍月谷（位于雪山腳下、碧綠清澈）、觀賞“印象麗江”實景演出，深入了解少數民族文化。
• 束河古鎮: 比較寧靜，適合慢游體驗納西族的文化和生活方式。推薦景點有九鼎龍潭和茶馬古道博物館等。
• 瀘沽湖（需2-3天行程）: 這個位于云南與四川交界的高原湖泊，被譽為摩梭人的“女兒國”，可以乘豬槽船游湖、參觀里格半島欣賞美景，并參加摩梭族的篝火晚會。
• 白沙古鎮: 原生態納西村落，俯瞰雪山壯麗景色，體驗手工扎染的樂趣和品嘗當地特色的酥油茶。

美食推薦

• 納西特色美食包括臘排骨火鍋、雞豆涼粉、納西烤魚以及水性楊花（一種野生的蔬菜）等。小吃方面，可嘗試鮮花餅、麗江粑粑和酥油茶。
• 推薦餐廳有阿媽意納西飲食院和88號小吃店。注意，在古城內選擇網紅店時要謹慎，避免被高昂的價格坑騙。

交通指南

• 大交通：通過麗江三義機場到達（距古城約30公里），推薦使用機場大巴或打車服務。昆明與麗江之間有高鐵連接，大理至麗江也有便捷的列車。
• 市內交通：在古城內部步行即可游覽，周邊景點可通過打車、公交或麗江雪山專線等公共交通工具到達。如果計劃前往瀘沽湖、香格里拉等地，則建議選擇拼車或包車服務（費用約300-500元/天）。

旅行注意事項

• 防曬與保濕：麗江處于高原地區，紫外線強烈，外出時務必佩戴墨鏡、帽子，并涂抹高倍數的防曬霜；同時，多喝水以補充水分。
• 應對高原反應：玉龍雪山海拔較高，請避免劇烈運動，并準備氧氣瓶（古城藥店有售，約20元/瓶）以防不測。
• 購物需謹慎：在購買銀器、茶葉等特色商品時要謹慎，記得砍價。
• 尊重當地文化：在訪問少數民族地區時，請避免未經許可拍攝老人或進行宗教活動的照片。
• 注意天氣變化：麗江雨季（6-9月）多降雨，而秋冬季節晴朗適合觀賞雪山美景；但早晚溫差較大，請攜帶衣物做好防寒準備。

行程建議

• 經典3日游計劃： - **Day1**: 游覽麗江古城，體驗木府和獅子山的壯麗夜景。 - **Day2**: 登玉龍雪山（包含冰川公園游覽及藍月谷探索），觀賞“印象麗江”演出，并深入束河古鎮探索納西族文化。 - **Day3**: 探訪白沙古鎮，品味原生態的生活方式，或根據行程計劃前往瀘沽湖、虎跳峽或香格里拉等地。

在麗江旅行時，請享受慢生活的節奏，留出時間在客棧中放松身心。如果您對徒步、攝影或其他具體活動有特別需求，請隨時提問，我們將為您提供更詳盡的規劃建議。

(責任編輯：佚名)