高級感不需要復雜，簡單的食材也可以做出國宴級美味。番茄、雞蛋和蔥花混合起來就可以做出賽螃蟹一樣美味的料理，而雞胸加黑胡椒就可以做出低卡版惠靈頓牛排。剩下的冰箱菜物品也可以用來制作ins風brunch。

懶人必收「極簡烹飪公式」：電飯鍋底層鋪姜片，疊上雞腿/排骨+任意根莖蔬菜，倒2勺生抽1勺老抽，一鍵煮飯鍵收獲琥珀色神仙高湯。微波爐中打勻過篩的雞蛋液和牛奶，高火2分鐘，Duang出米其林同款舒芙蕾質感。橄欖油+檸檬汁=地中海風味，芝麻醬+蜂蜜=京都風蘸料，蒜末+小米辣=東南亞靈魂sauce

看餓了嗎？試試「5分鐘米其林」：平底鍋噴油燒熱，冷凍蝦仁兩面煎至微焦，撒海鹽黑胡椒，淋半勺料酒激發出酒香，出鍋前扔把九層塔——恭喜解鎖《地獄廚房》評委瘋狂打call的火焰蝦！

食材越簡單，生活越高級：冷藏室過期的吐司？烤箱180度10分鐘，抹層酸奶擺滿草莓，秒變巴黎甜品店招牌。煮泡面時加片芝士+無菌蛋，韓劇女主同款吃法直接封神。剩米飯捏成三角飯團，包片海苔微波1分鐘，日劇里價值38元的和風早餐get

「好好吃飯」的終極奧義：不是米其林三星的炫技，而是用最樸素的食材在煙火氣中完成自我療愈。——你今天的幸福菜單是什么？帶圖發筆記 極簡料理美學#輕松美食搭配# #蒸治愈系美食# #速成餐#

(責任編輯：佚名)