家常美味，盡在掌握！

簡單易做的家常美食，輕松征服你的胃！

美食是生活中最簡單的快樂。今天為大家推薦三款簡單易做的家常美食，保證讓你在家也能輕松享受美味！

第一道菜：蒜蓉西蘭花

材料：

西蘭花300克，大蒜4瓣，橄欖油適量，鹽適量。

做法：

西蘭花洗凈，切成小朵，放入開水中焯水2分鐘，撈出瀝干。然后大蒜剁成蒜蓉，熱鍋涼油，放入蒜蓉炒香。最后加入焯過水的西蘭花，翻炒均勻，加入適量鹽調味，繼續翻炒1-2分鐘即可。

小貼士：西蘭花焯水時可加一點鹽，能保持其鮮綠的顏色。這樣就能制作出一道美味的蒜蓉西蘭花。

第二道菜：家常番茄炒蛋

雞蛋3個，番茄2個，蔥適量，鹽適量，食用油適量。

雞蛋打入碗中，加入少許鹽，攪拌均勻。然后番茄洗凈切塊，蔥切蔥花。熱鍋加油，倒入雞蛋液，炒至凝固后盛出備用。重新加油，放入番茄炒軟，加入雞蛋和蔥花，翻炒均勻，調味后出鍋。

小貼士：喜歡口感更豐富的可以在炒番茄時加入一點糖，能提升鮮味。這樣就能制作出一道美味的家常番茄炒蛋。

第三道菜：香煎雞胸肉

雞胸肉300克，鹽適量，黑胡椒粉適量，橄欖油適量，迷迭香（可選）適量。

雞胸肉洗凈，用刀背輕輕拍打至均勻厚度，撒上鹽和黑胡椒粉腌制15分鐘。然后熱鍋加油，放入雞胸肉，中小火煎約5-7分鐘，翻面再煎5分鐘，至表面金黃熟透。出鍋前可撒上迷迭香增香，切片后即可享用。

小貼士：雞胸肉容易干，煎的時候火候要掌握好，保持肉質鮮嫩。這樣就能制作出一道美味的香煎雞胸肉。

這三款家常美食簡單易做，適合各類人群，無論是工作忙碌的上班族，還是想要給家人準備一頓美味的主婦，都能輕松掌握。快來試試吧，征服你的胃！#美食# #好食譜分享推薦# #健康美味的做法# #幾道菜就能搞定# #美食菜類分享# #簡易食譜分享#

(責任編輯：佚名)