【心靈之花】西藏自駕之旅15日全記（川藏線+青藏線精華精選）

【彩虹光芒】行程概覽

**行程安排**：成都 - 康定 - 理塘 - 稻城亞丁 - 巴塘 - 左貢 - 然烏湖 - 林芝 - 拉薩 - 納木錯 - 那曲 - 格爾木 - 西寧

**最佳旅行季節**：5月至10月（建議避開7-8月的雨季）

**總行程距離**：約3500公里

【彩虹光芒】每日詳細行程

【微風輕拂】Day 1：成都至康定（約330公里，耗時6小時）

- **景點游玩**：游覽瀘定橋（鐵索橋歷史遺跡）、折多山觀景臺（海拔4298米，適應高原氣候）

- **美食推薦**：品嘗康定牦牛肉湯鍋（特別推薦“雪域生態牦牛肉館”）

- **住宿安排**：入住康定情歌大酒店（舒適型，提供供氧房）

- **溫馨提示**：初次進入高原，請避免劇烈運動。

【微風輕拂】Day 2：康定至理塘（約270公里，耗時6小時）

- **景點游玩**：欣賞新都橋攝影天堂、天路十八彎、毛埡大草原（夏季花海美景）

- **美食推薦**：品嘗理塘藏式包子、酥油茶（特別推薦“倉央嘉措藏餐廳”）

- **住宿安排**：入住理塘假日酒店（海拔4014米，注意預防高原反應）

【微風輕拂】Day 3：理塘至稻城亞丁（約230公里，耗時5小時）

- **景點游玩**：參觀海子山古冰帽遺跡、紅草地（秋季最佳景色）

- **美食推薦**：品嘗稻城松茸燉雞（特別推薦“阿媽廚房”）

- **住宿安排**：入住稻城亞丁溫泉酒店（緩解旅途疲勞）

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【微風輕拂】Day 14：青海湖至西寧（約150公里，耗時3小時）

- **美食推薦**：品嘗西寧手抓羊肉（特別推薦“益鑫羊肉手抓館”）

- **返程準備**：辦理車輛托運/異地還車手續（可在拉薩或西寧辦理）

【彩虹光芒】西藏自駕必備清單

1. **交通工具**：四驅SUV/越野車（攜帶防滑鏈、備胎、充氣泵）

2. **證件準備**：身份證、駕駛證、邊防證（珠峰/阿里地區需辦理）

3. **藥品攜帶**：高原安、葡萄糖、氧氣瓶

4. **衣物裝備**：沖鋒衣、防曬帽、墨鏡（紫外線強烈）

【彩虹光芒】注意事項

- **高反應對**：前三天避免洗澡，動作緩慢，多喝酥油茶。

- **路況信息**：317/318國道易發生塌方，請隨時關注交通廣播。

- **文化習俗**：寺廟內禁止拍照，轉經筒需順時針轉動

**本攻略可根據個人體力調整行程，預留1-2天彈性時間！**

**西藏之美，盡在沿途。放慢腳步，感受雪山與信仰的力量吧！**

(責任編輯：佚名)