82歲的香港“風流才子”蔡瀾談人生，一針見血！人到晚年，躺在病床上才明白，廢掉身體最快的方式，不是抽煙喝酒，而是做這2件事情！

茶香氤氳，書頁翻動，82歲的蔡瀾先生，一襲唐裝，神采奕奕。他品味過世界各地的珍饈美饌，也閱盡了人生百態。談及養生之道，他卻淡然一笑，說：“抽煙喝酒并非最傷身的，真正讓人快速衰老的是另外兩件事?！边@句話，如同石子投入平靜的湖面，激起人們心中陣陣漣漪。究竟是什么，比煙酒更能消磨人的健康，加速生命的衰退？

蔡瀾先生是“香港第一玩家”，他將生活過成了藝術，將日子過成了詩。他愛美食，也愛美酒，更愛世間一切美好的事物。他的一生，都在不斷地探索，不斷地體驗，仿佛永遠充滿著活力和激情。就是這樣一位熱愛生活，懂得享受生活的人，卻對健康有著深刻的理解。他深知，健康的身體，才是享受一切的前提。

蔡瀾先生曾經說過，“如果我再活100年，也不會改變對健康的看法?！彼J為，健康是一輩子的事情，而不是一時沖動。所以，他在飲食方面非常謹慎，有所選擇，有所節制。他從不貪杯，喝酒只是為了品味，而不是為了醉倒。他也喜歡運動，但不是為了鍛煉身體，而是為了保持身心靈的平衡。他的生活方式，不僅讓他長壽，也讓他活得精彩！

蔡瀾先生對健康的看法，是非常獨到的，他深知，健康是一輩子的事情，而不是一時沖動。他在飲食方面非常謹慎，有所選擇，有所節制。他從不貪杯，喝酒只是為了品味，而不是為了醉倒。他也喜歡運動，但不是為了鍛煉身體，而是為了保持身心靈的平衡。他的生活方式，不僅讓他長壽，也讓他活得精彩！

蔡瀾先生的生活哲學，是非常值得學習的。他深知，健康是一輩子的事情，而不是一時沖動。他在飲食方面非常謹慎，有所選擇，有所節制。他從不貪杯，喝酒只是為了品味，而不是為了醉倒。他也喜歡運動，但不是為了鍛煉身體，而是為了保持身心靈的平衡。他的生活方式，不僅讓他長壽，也讓他活得精彩！

蔡瀾先生的健康之道，是非常值得學習的。他深知，健康是一輩子的事情，而不是一時沖動。他在飲食方面非常謹慎，有所選擇，有所節制。他從不貪杯，喝酒只是為了品味，而不是為了醉倒。他也喜歡運動，但不是為了鍛煉身體，而是為了保持身心靈的平衡。他的生活方式，不僅讓他長壽，也讓他活得精彩！

蔡瀾先生的健康之道，是非常

(責任編輯：佚名)