空氣炸鍋美食，無疑是家長們經常關注的問題之一。在生活日趨忙碌的情況下，快速簡單的烹飪方法更是受到了廣泛關注。以下八道空氣炸鍋美食，無論是在口味還是營養方面都是非常值得推薦的。

1. **章魚小丸子**：章魚、小土豆、包菜碎等原料組成面團，揪成圓球放入空氣炸鍋，噴油烤12分鐘。外酥里糯，一口一個。

2. **超好吃的烤火鍋丸子**：煮丸子加生抽、蠔油等調味品，再抓拌均勻，180度10分鐘中途翻面。香辣q彈，好吃到停不下來。

3. **新吃法的烤南瓜**：剛摘的貝貝南瓜切成小塊，一勺食鹽、油、面粉抓拌均勻，放錫紙盒，185度12分鐘中途翻面。粉糯香甜，這也太好吃了。

4. **培根金針菇**：解凍好的培根卷起來牙簽固定，放入空氣炸鍋，噴油180度10分鐘撒上燒烤料。簡單美味，好吃到起飛。

5. **快速的烤包菜**：金針菇、包菜、生抽等原料抓拌均勻，180度10分鐘中途翻面。低卡又解饞，好吃到停不下來。

6. **外酥里嫩的大雞腿**：超市撿的大雞腿改花刀放入空氣炸鍋，185度30分鐘中途翻面。外焦里嫩，太香了。

7. **烤蘑菇**：市場撿的平菇掰成小朵，一勺鹽殺出水分，黃河水清洗干凈，攥干水分加入食用油、燒烤料抓拌均勻。放入空氣炸鍋180度15分鐘中途翻面。外焦里嫩，連羊肉串都不換。

8. **家庭版的麥樂雞塊**：一塊雞胸肉、一勺淀粉、食鹽、胡椒粉打上5678下，做出老婆閨蜜喜歡的形狀，放入空氣炸鍋表面噴油180度20分鐘。低卡美味，外焦里嫩，學會再也不用去外面買了。

(責任編輯：佚名)