關(guān)于夢(mèng)的九個(gè)小知識(shí)(關(guān)于夢(mèng)的科普知識(shí))

1. **無(wú)例外的夢(mèng)境體驗(yàn)**：實(shí)際上，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，無(wú)論他們是否記得。每天晚上，我們都可能進(jìn)行數(shù)次夢(mèng)境體驗(yàn)，每次大約持續(xù)5到20分鐘。據(jù)統(tǒng)計(jì)，人的一生中有長(zhǎng)達(dá)6年的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，其中大部分時(shí)間都與夢(mèng)境相伴。

2. **遺忘的夢(mèng)境**：大多數(shù)人在醒來(lái)后會(huì)迅速忘記所做的夢(mèng)，尤其是95%以上的夢(mèng)境。這可能是因?yàn)樵诳焖傺蹌?dòng)期（REM）睡眠時(shí)，大腦額葉處于非活躍狀態(tài)，而這個(gè)區(qū)域?qū)τ谟洃浀男纬芍陵P(guān)重要。

3. **色彩的多樣性**：雖然大約80%的人會(huì)在夢(mèng)中經(jīng)歷到彩色的畫面，但仍有部分人聲稱他們的夢(mèng)境是黑白的。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在夢(mèng)境中最常見(jiàn)的顏色并不是鮮艷的色調(diào)，而是柔和的色彩。

4. **共享的主題**：盡管我們的夢(mèng)境受到日常經(jīng)歷的影響，但許多夢(mèng)境主題在不同文化背景的人群中是相似的。例如，人們常夢(mèng)見(jiàn)被追逐、遭遇攻擊或從高處跌落。

5. **控制夢(mèng)境的可能性**：一些人在睡眠時(shí)能意識(shí)到自己正在做夢(mèng)，這被稱為“清醒夢(mèng)”。在這種狀態(tài)下，做夢(mèng)者可以一定程度上控制夢(mèng)境的情節(jié)和內(nèi)容。

6. **情緒的表現(xiàn)**：在夢(mèng)境中，我們可能會(huì)體驗(yàn)各種情緒，包括快樂(lè)、幸福、恐懼等。然而，焦慮是最常見(jiàn)的夢(mèng)境情緒，而且負(fù)面情緒出現(xiàn)的頻率遠(yuǎn)超過(guò)正面情緒。

7. **性別差異的影響**：研究顯示，女性在夢(mèng)境中更傾向于構(gòu)建包含更多人物的情境，而男性則可能做更多的攻擊性夢(mèng)。在夢(mèng)境中，男性的角色出現(xiàn)頻率通常是女性角色的兩倍。

8. **盲人的夢(mèng)境體驗(yàn)**：即使失明的人在成年后可能無(wú)法擁有可視的夢(mèng)境，但他們依然能夠做夢(mèng)。通過(guò)聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)等感官，他們能感知到與正常人相似的復(fù)雜且生動(dòng)的夢(mèng)境。

9. **動(dòng)物的夢(mèng)境猜想**：盡管我們很難直接判斷動(dòng)物是否做夢(mèng)，但研究者相信動(dòng)物可能也有類似的夢(mèng)境體驗(yàn)。因?yàn)閯?dòng)物和人類有著相似的睡眠模式，包括快速眼動(dòng)期。

了解這些關(guān)于夢(mèng)的冷知識(shí)，或許能讓我們對(duì)自身的夢(mèng)境世界有更深的理解。

(責(zé)任編輯：佚名)