分享幼兒期孩子長高的秘密！

小心心：幼兒期是孩子快速長高期，這一時期家長要抓住機(jī)會，讓孩子盡可能長高點。下面分享幾點關(guān)于幼兒期孩子長高的知識，希望對大家有幫助！

[心]1、建議家長多關(guān)注幼兒每年身高增長情況

雖然每個人生長速度是不同的，都有自己的規(guī)律，但也要注意，明顯差距要重視。一般來說，每隔3~6個月就給孩子測一次身高，1~2歲增高在11~13cm，2~3歲增高8~10米屬于正常范圍，大可不必?fù)?dān)心，否則就要引起重視了。

[心]2、多帶孩子參與戶外活動

戶外活動，不僅可以讓人吸收新鮮的空氣，還能讓孩子結(jié)交到好朋友，更重要的是戶外活動對長個子也很有好處。相信，父母都希望自己的孩子能長高、長肉，健壯有力，而這離不開戶外運動。

像散步、騎平衡車、玩滑滑梯、你追我趕等，都是不錯的戶外運動。如果家里有條件，也可以考慮買一輛兒童自行車，讓孩子自己騎行，這對長高也有幫助！

[心]3、注意飲食

長高離不開均衡的營養(yǎng)，而想獲得這些營養(yǎng)自然是要注意飲食。身邊有很多孩子，對油炸的、甜的、重口味的食物感興趣，喝水也不喜歡喝白開水，偏偏喜歡喝一些加工飲料。而這些不僅對生長發(fā)育無益，還有可能帶來新的問題。

所以，平時家長要理智對待，不能孩子要，就一定要給他們買很多，但拒絕也要講究方法，比如替代法或者轉(zhuǎn)移注意力等。如果不知道如何做，也可以買一本《兒童長高食譜》來參照上面做，我家孩子小的時候，我就買了一本，一直照著做，孩子很愛吃。希望對大家有幫助！

(責(zé)任編輯：佚名)