1. 手機充電時不玩游戲

有效：充電+高耗電操作可能導致電池過熱，加速老化。為了避免這種情況，可以在充電的時候開啟“低電量模式”。這樣可以讓手機的電池更好地保護自己，延長其使用壽命。

2. 洗衣時翻面保護顏色

有效：洗滌過程中如果衣服被翻面，摩擦和陽光直射可能會導致顏色的褪色。因此，在洗滌前后要反復檢查并翻面，以減少這些不良影響。另外，深色衣物單獨洗，使用中性洗滌劑，反面晾曬可以更好地保護衣服的顏色和質地。

3. 煮餃子加鹽防止破皮

科學依據：研究表明，加入適量的鹽可以增強面筋結構，提高沸點縮短煮制時間。操作起來很簡單，只需要在水沸后加鹽，然后下餃子后再多加兩到三次冷水即可。

4. 睡前關Wi-Fi助眠

爭議性：關于Wi-Fi對睡眠的影響，目前沒有科學證據表明它會直接影響睡眠質量。然而，如果你覺得Wi-Fi的輻射可能會影響你的睡眠，那么可以嘗試保持路由器和床之間的距離，以減少輻射的影響。

5. 切洋蔥嚼口香糖防止流淚

原理：切洋蔥時，咀嚼口香糖可以減少催淚物質吸入鼻腔，從而預防流淚。然而，如果你嫌麻煩，可以冷藏洋蔥或在通風處操作，以減少這個問題的出現。

6. 煮飯加茶葉增香

有效：研究表明，加入適量的茶多酚和茶香可以改善米飯的風味。用量控制在3克茶葉/500毫升水之內，可以避免因為過量導致的苦澀感。

7. 定期清理冰箱膠條

必要性：定期清理冰箱中的膠條可以防止霉菌滋生，保持密封性。每月用酒精棉片擦拭膠條，并檢查其彈性，以確保冰箱的正常使用和維護。

8. 煮湯去浮沫更清澈

原理：煮湯時，去除浮沫可以提升觀感并減少雜質。然而，這也需要平衡，因為小火慢煮可能會導致更多的營養丟失。因此，可以根據實際情況進行調整，以達到最佳效果。

9. 洗葡萄加面粉去雜質

科學依據：研究表明，加入適量的面粉可以吸附農藥和蠟質，從而幫助去除這些雜質。步驟是先用鹽和面粉浸泡葡萄10分鐘，然后輕柔搓洗后再沖洗干凈。

10. 手機放遠減少輻射

事實：手機的輻射會隨著距離的增加而衰減，特別是在通話時輻射量更高。因此，在睡覺前可以將手機移動到頭部至少30厘米的位置，以減少對身體的輻射影響。

(責任編輯：佚名)