近年來，人們對心理學的關注度日益提升，大量的相關書籍和文章涌現出來。然而，在研讀這些資料時，我們常常會遭遇基礎知識的理解難題。

這往往源于撰寫此類作品的人往往會表現出一種“投射效應”，他們傾向于將自己的常識視為讀者也應知曉的內容，而那些看似顯而易見的基本概念對讀者而言可能并不清晰。

要如何克服這些基本概念的障礙，并更深入地理解心理學體系呢？

心理咨詢師陳琳，同時也是靈棲心理的創始人，在線分享的心理學知識廣受歡迎。她的著作《100個基礎心理學》一書，涵蓋了100個關鍵心理學概念，幫助我們建立對心理學基本原理的理解。閱讀此書后，你將對心理學有更全面的認知，當他人提及書中的概念時，你能準確理解其含義，為你的心理學入門之路奠定基礎。

作者并未停留在概念的簡單解釋上，而是通過生動的故事和實例，深入探討這些概念，引導我們認識自我，從閱讀中不斷獲益。例如，“投射效應”這一概念，它揭示了我們在人際互動中的盲點：由于傾向于將自己的想法投射到他人身上，可能導致誤解或強加意愿，使我們與事實真相漸行漸遠。

面對這種情況，首要的是承認“投射效應”的存在，并尊重每個人的獨特經歷、個性和觀點。嘗試換位思考，理解他人的角度。

書中還涉及如何更有效地與他人交流的多個概念，如“互悅機制”提醒我們喜歡可以相互傳遞；保持交往中的邊界意識；注意適度距離的“刺猬效應”；警惕社交中的PUA（誘餌式操縱）和“煤氣燈效應”。

這本小巧的書收納了心理學100個重要基礎概念，每篇文章篇幅精悍，短時間內即可讀完，卻能帶給你深刻的常識理解。攜帶方便的設計使你隨時隨地都能翻閱，是開啟心理學探索之旅的理想伴侶。

(責任編輯：佚名)