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    運動急救知識的重要性和常見場景

    作者:佚名|分類:百科常識|瀏覽:86|發布時間:2024-08-30

    二、戶外運動急救常識

    1.創傷的急救處理:創傷主要分閉合性創傷(挫傷、扭傷等)、開放性創傷(擦傷、刺傷、切割傷、裂傷等)。處理:閉合性挫傷、扭傷可用云南白藥噴劑等,進行熱敷、理療、推拿、按摩,還可內服或外搽跌打筋骨藥水、藥酒、藥粉、藥丸。較大的開放性創傷必須請醫生進行外科清創術和全面檢查。較小的開放性創傷要先用無菌鹽水(或就地清水)沖洗,將傷口中的異物除去,然后在傷口處涂上紅汞,再用無菌紗布覆蓋包扎。若有外出血和皮下出血,可用手指或敷料壓迫包扎止血,并以繃帶固定;疼痛可服消炎痛,撲炎痛等。

    2.中暑的急救處理:夏天戶外活動排汗多,體內的水分鹽分消耗的也很多,如果不及時補充,就會導致中暑或者虛脫。中暑的主要癥狀有:頭痛、頭昏、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安,嚴重者出現痙攣,呼吸及心臟功能障礙。發生中暑時,應迅速讓病人立即停止運動,移至陰涼、通風處,墊高頭部,解開衣褲;可喝些冷飲、鹽糖水并用冷水毛巾敷頭部,或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處;有條件的可將病人置于4℃到18℃的水中,并用毛巾按摩四肢皮膚,使皮膚血管擴張,加速血液循環,促進散熱,嚴重者及時送醫院。

    3.溺水的急救處理:仔細觀察呼吸和心跳情況,對呼吸、心跳停止者,馬上做人工呼吸搶救,并及時叫救護車。

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    (責任編輯:佚名)

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