你知道嗎？你的大部分行為其實(shí)是由“潛意識(shí)”決定的！

在駕駛過(guò)程中，你是否體驗(yàn)過(guò)這樣的情況？有時(shí)并非你的意識(shí)主導(dǎo)著車輛操作，而是下意識(shí)地進(jìn)行轉(zhuǎn)向、踩油門或剎車。這些無(wú)需經(jīng)過(guò)深思熟慮的動(dòng)作，實(shí)際上是你的潛意識(shí)在起作用。

心理學(xué)大師弗洛伊德的“冰山理論”形象地描繪了人的心理結(jié)構(gòu)：我們的意識(shí)，即我們能察覺(jué)和感知的思想、情感與行為，只占整個(gè)心理狀態(tài)的一小部分，就像浮出水面的冰山一角。而大部分的心理活動(dòng)，包括被壓抑的記憶、本能反應(yīng)、早期經(jīng)歷以及未察覺(jué)的情感，都深藏在潛意識(shí)中，猶如隱藏在水下的巨大冰山。

你是否曾有這樣的體驗(yàn)？明明理智上明白某些行為不妥，如過(guò)度使用手機(jī)，明知無(wú)益卻難以自拔；想要減肥，嘴巴卻停不住；知道運(yùn)動(dòng)有益健康，卻又輕易放棄。這些看似矛盾的行為，正是潛意識(shí)在背后起著主導(dǎo)作用。

人的意識(shí)運(yùn)行速度最快可達(dá)每秒40次，而潛意識(shí)的運(yùn)行速度至少是它的27500倍，這是一個(gè)難以想象的速度，甚至堪比當(dāng)今世界最快的個(gè)人計(jì)算機(jī)。因此，盡管我們可能認(rèn)為自己是在理智地做決定，但事實(shí)上，意識(shí)對(duì)大腦的實(shí)際控制力僅占5%，而潛意識(shí)的影響則高達(dá)95%。

我們常常受制于本能的驅(qū)使，比如追求即時(shí)滿足、遵循快樂(lè)原則，這都是人類天性的體現(xiàn)。當(dāng)我們無(wú)法達(dá)成目標(biāo)，并非我們的目標(biāo)設(shè)定不清晰，也不是意志力薄弱，而是因?yàn)檫@些本能反應(yīng)過(guò)于強(qiáng)烈，導(dǎo)致我們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)習(xí)慣性地依賴本能而非理智思考。這些都是潛意識(shí)在背后操控的結(jié)果。

(責(zé)任編輯：佚名)